“与爱同行•拒绝焦虑”--计算机系开展心理健康月主题宣传系列活动

作者: 时间:2023-05-26 点击数:

    525”谐音“我爱我”,爱他人,更爱自己。为倡导大学生关爱自我心理健康与心灵成长,进一步加强心理健康教育工作,引导同学们学会正确抒发情绪,以积极阳光心态面对生活,计算机系在全国第二十四个“5·25”大学生心理健康日来临之际,举办了“与爱同行·拒绝焦虑,做不被定义的自己”主题系列活动,让心理健康教育走进同学们身边。


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活动一:“悦动心理,线条缤纷”绘画展

   鼓励学生以心理健康为主题完成一幅画,在坦露心声,抒发情感,表达情绪的同时,展现每个人对于相同主题的独特构想,寻找和了解每个人的心理特性和共性,呼吁同学们关注心理健康和谐心灵,舒缓情绪,找到心理之趣。

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活动二:“心之驿站,解忧盒子”主题活动

   同学们选择自己喜欢的便签,写下自己的焦虑或者烦恼,把它叠成星星,然后丢进解忧盒,再写下一张鼓励自己或开心的便签贴在心理展板上。小小解忧盒,放进去的是烦恼,拿走的是甜甜的一颗糖~

   建立一个倾诉的机会,帮助同学们打开自己的心扉,释放自己心中的情绪,单纯的做一个“树洞”,倾听大家的故事。如果在生活中遇到了小问题,有些不知所措,我们也愿意提供一些小小的解决办法或建议。


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活动三:“超越自我,感恩当下”心理健康主题海报设计展

    选取对心理成长具有提升作用的内容,制作主题海报。通过设计心理健康主题海报,鼓励学生进行自我探索与表达,展现理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态,宣传普及心理健康知识。


一阵清风徐徐,一场绿意盎然

夏条绿已密,朱萼缀明鲜

初夏已至,爱在等你

计算机系与你同行,共携心趣

一起将“爱自己”付诸行动吧!



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